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有机小米的做法

发布日期:2018-04-03 作者: 点击:

做法

小米粥

按小米重量13:1,水开后放米,快火20-25分钟即可。香粘可口,素有"黄金粥"之称。

小米大米粥

小米15克,大米50-100克,同煮粥,空腹食用可治脾胃虚寒,身体消瘦


小米花生粥

小米和花生共煮粥,适用于血虚清证。

小米枣仁粥

小米和枣仁同煮,食用时加蜂蜜,补脾润燥,宁心安神,治纳食不香,夜寐不宁,大便干燥。

小米龙眼粥

小米和龙眼肉同煮,食用时调入红糖,空腹食可以补血养心,安神益智,适用于心脾虚损,气血不足,失眠健忘,惊悸等症,主治贫血。

也可以焖、蒸小米干饭,肉炒、蛋炒、菜炒小米干饭也是一道美味佳肴。

有机小米

有机小米黄芪粥

有机小米50克,大红枣15枚,黄芪15克煮粥,加红糖适量食用。主治产后体虚。

有机小米半夏汤

有机小米15克,制半夏4~5克,水煎服。适用于脾胃不和引起失眠,一般安神药无效者。

有机小米芝麻糊

有机小米500克磨面,炒黄,芝麻180克炒黄打碎,每次取小米面30克,芝麻10克,白糖酌量,白开水300毫升调服,早晚各1次。

有机小米

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